Massage classique / sportif
Le massage classique est une méthode qui nous vient de Suède. Il est basé sur l’anatomie et sur des manœuvres d’étirement, ainsi que sur des palpations permettant le relâchement des muscles, tendons et ligaments. Le déroulement d’une séance se passe dans un ordre défini, afin de faciliter la prise en charge globale du patient:
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une anamnèse détaillée pour connaître les antécédents du patient et lever les contre-indications du massage.
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un questionnement précis de la personne concernant son “problème”.
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un contrôle visuel des zones à traiter et une palpation.
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le massage.
Indications au massage
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Douleurs musculaires
Qu'il s'agisse d'une douleur à l’épaule ou à la hanche, passagère ou chronique, c’est l’indication principale à ce traitement.
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Stress
Le massage stimule la production de sérotonine et contribue ainsi à faire baisser le stress. L’effet relaxant est, dans ce cas, thérapeutique.
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Hypertension
La détente aide à faire baisser la tension. Un suivi régulier peut réduire ou stopper la prise de médicaments. La combinaison avec des drainages lymphatiques a un effet amplificateur.
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Tendinites
Se traitent en provoquant la détente des muscles environnants, ce qui abaisse la tension dans le tendon. La combinaison avec un drainage est, dans ce cas, recommandée.
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Avant ou après l'ostéopathe
La détente des muscles permet de faciliter et d'optimiser le travail de l'ostéopathe. S'il prend place après la séance d'ostéopathie, il aide à en stabiliser les effets.
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Massage sportif
Relaxant ou tonifiant en fonction du besoin du sportif. En préparation à l'effort ou après celui-ci, pour un “décrassage” et une aide à la récupération.
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Douleur du nerf sciatique ou sciatalgie
Souvent due à un pincement du nerf par un muscle.
Le traitement par le massage relâchera la zone tendue.
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Syndrome du tunnel carpien
Le massage se fait en suivant le passage des nerfs du bras et en travaillant au relâchement des muscles associés.